痛风的发作诱因有哪些？

痛风是一种因体内尿酸水平升高，导致关节或周围软组织发炎引起的疾病。尿酸是因体内代谢产生，通过肾脏排出，若过多尿酸不能及时排出，就会在体内沉积，形成尿酸盐晶体，导致出现疼痛和炎症。今天我们就一起来了解下痛风发作常见诱因吧。

1、饮食

高嘌呤食物和酒是痛风常见饮食诱因。高嘌呤食物像内脏、肉类、海鲜、豆类、蘑菇等，摄入过多会导致患者尿酸水平升高。酒中酒精会干扰肝脏对尿酸代谢，诱发痛风疾病。

2、药物

含有利尿剂、阿司匹林、咖啡因等成分药物可能也会增加尿酸水平，诱发痛风。

3、身体负荷

过度运动、受伤、手术或长期处于站立或坐着姿势都可能会引起关节疼痛和痛风发作。所以若是对长期处于卧床状态的患者也是一种不利因素。

4、心理因素

精神压力和焦虑可能会对痛风发作产生影响。长时间紧张和压力可能会刺激神经系统和内分泌系统，从而影响尿酸代谢，加重疾病发作。

5、遗传因素

要是家族中有痛风病史，那么会更易患上痛风病。这是因痛风发病率与遗传因素有关，家族中有痛风病史的人会更易出现尿酸代谢紊乱和肾排泄障碍。

6、其他疾病

一些其他疾病也可能会增加尿酸水平，从而引发痛风发作。像高血压、肥胖症、糖尿病、代谢综合征等。

温馨提示：痛风发作的诱因复杂，但可通过饮食调节、药物控制、减轻身体负荷、控制情绪等些简单有效方法，来避免痛风发作。对长期存在痛风发作症状患者，需及时就医，进行治疗和监测，避免疾病加重。