上海中医药大学附属普陀医院中医沈红权：频发性室性早搏的中医调养策略

时常感到心悸、心脏“偷停”？频发性室性早搏困扰生活。沈红权医生从中医“心主血脉，阴阳失调”理论出发，解析早搏常见证型与调理方法，助你安稳护心。

 核心病因与分型

- 心虚胆怯型：心悸易惊、多梦易醒，稍受惊吓早搏加重，舌淡苔薄。多因心气不足，心神失养，胆气怯弱。

- 气阴两虚型：心悸气短、神疲乏力，伴口干咽燥，舌红少苔。常因久病耗气伤阴，心脉失于濡润。

- 痰火扰心型：心悸时发、胸闷烦躁，伴口苦、舌苔黄腻。多因饮食不节，痰湿内生，郁而化火，扰动心神。

 分证调理方案

 心虚胆怯：

 茶饮：桂圆肉10g、茯神10g煮水代茶，补益心气、安神定悸，每日频饮。

 穴位：按揉内关穴（腕横纹上2寸）、神门穴（腕横纹尺侧端），每日3次，每次2 - 3分钟，宁心安神。

 气阴两虚：

 食疗：西洋参6g、麦冬10g、五味子6g泡茶，益气养阴；日常可食用山药莲子粥，健脾养心。

 生活：避免过度劳累，保证8小时睡眠，减少耗气伤阴。

 痰火扰心：

 饮食：多吃冬瓜、苦瓜等清热化痰食物，忌辛辣油腻；用陈皮、荷叶煮水，祛湿化痰。

 按摩：按揉丰隆穴（小腿外侧）、劳宫穴（掌心），每日2次，清泻痰火。

 日常护心要点

1. 情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，可通过冥想、瑜伽等缓解压力。

2. 饮食禁忌：戒烟限酒，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品；三餐定时，避免过饱增加心脏负担。

3. 运动建议：选择太极拳、散步等温和运动，避免剧烈运动；运动时注意监测心率，不适即停。

 预警信号

若出现持续胸痛、呼吸困难、头晕黑矇，或早搏频繁发作影响日常生活，需立即就医！长期频发早搏可能引发心律失常，早干预可改善心脏功能。

 频发性室性早搏推荐中医：沈红权

沈红权，目前担任上海市中医药学会瘿病分会主任委员，上海市中医药学会膏方分会副主任委员，上海市中医药学会心病分会副主任委员，中华医学会治未病分会常务委员。获得上海市卫生局科技成果奖3项、国家专利局授权专利3项、“上海市发明银奖”市局级科研课题5项等；获上海市十佳“最美中医”、“上海市职工科技创新标兵”等称号。

擅长领域：

心脑血管、消化、内分泌、呼吸等系统疑难疾病，尤其对频发性室性早搏、非酒精性脂肪肝、慢性结肠炎、桥本甲状腺炎、肺小结节病、月经不调、耳鸣、蛋白尿、久咳、更年期综合征，有独特临床疗效。

出诊信息

出诊机构：

上海中医药大学附属普陀医院（医保定点单位）

上海中医药大学协爱和安门诊（医保定点单位）

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