头痛失眠如何中医辨证调理？中医王重卿解析 “心脑失养” 安神法

　　头痛失眠如何中医辨证调理？中医王重卿解析 “心脑失养” 安神法

　　常见辨证分型

　　肝阳上亢：两侧头痛、面红耳赤（情绪急躁，按揉太冲穴、风池穴）；

　　心脾两虚：头痛绵绵、多梦易醒（神疲乏力，多吃桂圆、莲子）；

　　痰浊上蒙：头重如裹、舌苔厚腻（胸闷恶心，宜食陈皮茯苓粥）。

　　日常调理要点

　　饮食：肝阳头痛喝芹菜汁，心脾头痛喝红枣山药粥，忌过冷过热食物；

　　作息：保证 7 小时睡眠，避免熬夜（晚 11 点前入睡），睡前 1 小时远离电子屏幕；

　　穴位：按揉百会穴（头顶正中）、神门穴（腕横纹尺侧端），每日 3 次。

　　预警信号

　　突发剧烈头痛伴呕吐、意识模糊，或长期失眠导致记忆力下降，及时查头颅 CT 及睡眠监测，排除器质性病变。

　　头痛失眠推荐中医：王重卿

　　王重卿，长期从事中西医临床医疗工作，曾师从全国名中医张云鹏老先生，主持承担过局级课题，在核心期刊公开发表专业学术论文多篇。具有丰富的中西医内科临证经验。

　　擅长治疗：

　　复杂疑难病人的救治，用中医药综合调理治疗各种急慢性咳嗽、气喘、呼吸困难、水肿；头痛失眠、各种血糖异常。亚健康调理：多汗、食欲不良、精神不振、注意力不集中、记忆力下降、异常怕冷怕热等病症。间质性肺疾病、肺炎、肺结节、肺气肿、肺大泡、哮喘、肺肿瘤、肺结核、肺囊肿。

　　王重卿医生出诊信息

　　出诊机构：

　　上海中医药大学附属岳阳医院（医保定点单位）

　　上海中医药大学慈安堂中医门诊（医保定点单位）

　　预约看诊攻略：

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